|
Bom dia galera!! Resultado positivo, acho que a costela ao bafo ontem ajudou, hahahaha. Mta de peso ultrapassada, porém com a perda de gordura, percentual de 11,0%, ganho de 2,9kg de massa magra. Feliz pelo resultado é mais animado pra continuar.#summerseries.Manter peso agora é e tentar secar mais. Como falei antes, objetivo é 7%. Não desistam dos seus objetivos mesmo que o caminho seja tortuoso. no final compensa muito. Uma ótima semana a todos!😀
|