Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2016
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2016:
|
2055 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 79.07g | Carbs: 265.40g.
Breakfast: Каждый День Майонез, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Картошка Вареная. Dinner: Помидоры, Шарлотка с Яблоками, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Лента Леденцы Ассорти, Банан. more...
|
|
1612 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|