Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2016
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85.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2016:
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1237 kcal
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Fat: 88.24g | Prot: 78.94g | Carbs: 33.37g.
Breakfast: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Leão Chá de Hortelã. Lunch: Contra-filé, Aviação Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Morangos, Coco. Dinner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Linguiça de Frango Defumada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cenouras Cozidas, Ovo. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Do Bem Matcha, Royal Gelatina sem Sabor. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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isabellesebata's Weight History
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