Patrick ribeiro83's Journal, 20 Oct 16

Chegando dia de avaliação, segunda-feira ver o resultado de superar pedras pelo caminho. Manter resultado e intensificar até o dia, plano de aumento dos aeróbicos, fim de semana chegando, dieta restrita mais ainda. Vamo q vamo!!!
79.8 kg Lost so far: 11.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.4 kg a Week

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Comments 
Força aí!  
20 Oct 16 by member: martamellogoncalves
Obrigado Marta pelo apoio! Nem fala Jota Neves, bom que acostumei a malhar até aos fins de semana. A realização de um objetivo é o que mantém o oxigênio para irmos em busca de novas metas.  
21 Oct 16 by member: Patrick ribeiro83
Isso aí! Bom fds! 
21 Oct 16 by member: martamellogoncalves

     
 

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