Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2016
|
49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2016:
|
981 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 64.87g | Carbs: 95.98g.
Breakfast: Золотой Колос Пирожное Картошка, Яичный Желток, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Юг Руси Рыжиковое Масло, Аланталь Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Preston Гречка с Курицей, Магнит Морковь Свежая, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Солнечная Фазенда Руккола, Желтый Стручковый Перец, Помидоры, Мааг Грецкий Орех Ядро, Лук. Dinner: ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|