Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2016
|
54.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2016:
|
1015 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 34.62g | Carbs: 81.25g.
Breakfast: Lindt Молочный Шоколад, Oreo Печенье, Кофе, Шадринск Молоко Концентрированное. Lunch: Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Lindt Молочный Шоколад, Олейна Масло Растительное, Омлет с Молоком. Dinner: Кофе, Звезды Востока Нуга с Арахисом, Невский Кондитер Конфеты Форт, Простоквашино Молоко 1,5%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|