|
Antreman sonras? mutluluk ?
View Diet Calendar, 14 October 2016:
|
1947 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 182.28g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Aknaz Light Beyaz Peynir, Domatesler, Dut Kurusu, Dost Yarım Yağlı Süt, Tam Buğday Ekmeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem, Yumurta, Yumurta Beyazı, Tereyağı, Muz, Lor Peyniri (Ünal). Lunch: Tatlı Kırmızı Biber, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Arbella Tam Buğday Makarna. Dinner: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bariscapt's Weight History
|