Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2016
|
76.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2016:
|
1905 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 79.66g | Carbs: 234.13g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Хлеб Бородинский, Морковь, Курица Вареная, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Виноград, Пирожное Картошка, Вино Сухое, Рыба в Кляре, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|