|
kardiyo bitti s?ra a??rl?k çal??mas?nda
View Diet Calendar, 07 October 2016:
|
1939 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 135.89g | Carbs: 189.59g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Aknaz Light Beyaz Peynir, Domatesler, Tereyağı, Yumurta, Yumurta Beyazı, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem. Lunch: Dana Kavurma, Zeytinyağlı Pırasam, Bulgur Pilavı. Dinner: Bulgur Pilavı, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Zeytinyağı, Mercimek. Snacks/Other: Muz, Kuru Kayısı, Çerezya Ceviz İçi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bariscapt's Weight History
|