Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2016
|
51.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2016:
|
1135 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 107.13g | Carbs: 113.60g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Горбуша Соленая, Лимак Хлеб Карельский. Lunch: Чай с Сахаром, Лимак Хлеб Пеклеванный, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Щи. Dinner: Данон Йогурт Питьевой Клубника Земляника, Курица Вареная, Капуста, Чаплыгинмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Капуста, Курица Вареная, Чай с Сахаром, Курица Вареная, Рис Вареный. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Studying - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaOMG's Weight History
|