cemilbte's Journal, 04 Oct 16

Koy o ekmeği kenara işte ya hadi bak nasıl hafifleyeceksin  

Ben uzun zamandır bu ekmeği tüketiyorum çok hafif iki dilim yeterli oluyor 

Ben uzun zamandır bu ekmeği tüketiyorum çok hafif iki dilim yeterli oluyor 

Gündüz diyet iyide akşam olunca bi gözüm dönüyor  

Aslında ekmeği çıkartsan öyle rahat edeceksin ki ekmek seni acıktırıyor aslında  

Hmmm denerim yarın ama sadece bu iki dilimi yiyorum onun dışında hiç ekmek 🍞 yok  

Hadi dene sonucu söyle bize  

Akşam öğününe protein ağırlığı koyarsan gece acıkman en minimuma iner bir de ben gece acıktıkça su içiyorum şişiyor mide zaten  

Ne yiyebilirim mesela🤔