|
talia - 61cm
udo - 54cm
łydka - 33cm
rąsia (ramię) - 26cm
stabilnie :>
doszłam do wniosku, że nie chcę jeszcze bardziej "zmaleć" a za to ładnie się "wyrobić", chociaż to pewnie będzie trudniejsza misja...
View Diet Calendar, 02 October 2016:
|
1310 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 59.22g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Biedronka Makrela Wędzona, Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Jagody Goji, Chleb Wieloziarnisty, Rukola, Pomidory. Lunch: Zwykłe Naleśniki, Jabłko. Dinner: Kawa (Parzona z Fusów), Banan, Olej Kokosowy. Snacks/Other: Nasiona Siemienia Lnianego, Marinero Szybki Śledzik w Sosie Czosnkowym. more...
|
|