Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2016
|
75.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2016:
|
1401 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 103.06g | Carbs: 141.18g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сырок, Овсяная Каша на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Уха. Dinner: Фруто Няня Яблочное Пюре, Молоко Зауралья Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кефир 1%, Активия Творожная с Мюсли, Яблоки, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
aleksandra42's Weight History
|