Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
|
54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2016:
|
1076 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 73.03g | Carbs: 110.79g.
Breakfast: Сливы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Каравай Хлеб Столовый, Яйцо Куриное, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Простоквашино Молоко 2,5%, Груши, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~ NadiN ~'s Weight History
|