Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2016:
|
3130 kcal
|
Fat: 150.95g | Prot: 163.33g | Carbs: 280.47g.
Breakfast: Twix Twix, Окей Блинчики с Ветчиной и Сыром, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Бутерброд с Красной Икрой, Вареное Яйцо. Lunch: Жареный Картофель, Петелинка Биточки Куриные. Dinner: Картофель с Грибами, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Персики, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|