Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2016
|
86.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2016:
|
2077 kcal
|
Fat: 90.40g | Prot: 164.09g | Carbs: 151.16g.
Breakfast: Дикси Сыр Российский, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Красные Помидоры, Котлета Куриная. Snacks/Other: Помидоры, Котлета Куриная, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|