Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2016
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2016:
|
2580 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 204.95g | Carbs: 273.83g.
Breakfast: Греча с протеином (200гр). Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Dymatize Протеин (33г), Песочное Печенье, Персики, Яблоко, Tine Kesam, Русский Холод Овощи для Жарки с Шампиньонами, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|