Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2016
|
78.7 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2016:
|
850 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 30.65g | Carbs: 101.67g.
Breakfast: Рассольник, Главсуп Рассольник с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Красные Помидоры, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|