|
View Diet Calendar, 21 September 2016:
|
1872 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 157.91g | Carbs: 185.22g.
Breakfast: Zeytinyağı, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz, Badem, Yumurta Beyazı, Yumurta, Aknaz Light Beyaz Peynir. Lunch: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Arbella Tam Buğday Makarna, Domatesler, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk But Pişmemiş Derisi Alınmış. Dinner: Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Bulgur Pilavı. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bariscapt's Weight History
|