Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2016
|
49.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2016:
|
1342 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 64.42g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Хлебный Спас Кекс с Изюмом, Geneticlab Whey Pro Chocolate, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Макдоналдс Сахар, Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts, Окей Хлебные Палочки "Томат, Садовые Травы", Куриное Филе с Сыром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кампина Сливки 10%. Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком, Хлебный Спас Кекс с Изюмом, Зеленый Листовой Салат, Желтый Стручковый Перец, Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|