Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2016
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2016:
|
1653 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 93.51g | Carbs: 141.99g.
Breakfast: Хлеб, Творог (Обезжиренный), Тефтели с Рисом, Мороженое, Naturetto Витамины, Корица, Цикорий с Молоком, Чай. Lunch: Миндаль, Сыр Гауда, Тефтели с Рисом. Dinner: Сыр Гауда, Белая Дача Рукола, Яйцо, Чай. Snacks/Other: Белая Дача Рукола, Красные Помидоры, Белая Дача Свежая Капуста, Яблоко, Льняное Масло, Чай, Корица, Кефир 2,5%, Naturetto Витамины, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|