Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2016
|
59.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2016:
|
1547 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 62.76g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Даниссимо Творожный с Шоколадом и Малиной. Lunch: Яблоко, Вареное Яйцо. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Rich Виноградный Сок, Бабкины Семечки Семечки, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Азбука Вкуса Хлеб Бородино, Растительное Масло, Телятина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiwruski's Weight History
|