|
müzik ruhun gidasidir 😀
amatörce evde yaptigim kendi çalışmalarımi paylaşmak istedim fırsatınız olursa bakarsanız sevinirim
facebook.com/bariscapt.fan
View Diet Calendar, 10 September 2016:
|
1726 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 149.17g | Carbs: 155.73g.
Breakfast: Muz, Tereyağı, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Light Beyaz Peynir, Mantar, Yumurta Beyazı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Namet Sucuk. Lunch: Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Dinner: Tavuk But Pişmemiş Derisi Alınmış, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Arbella Tam Buğday Makarna, Mantar. Snacks/Other: Ekmecik Kepekli Ekmek, Pişmiş Enginar (Taze Olandan). more...
|
|