Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2016
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116 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1519 kcal
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Fat: 64.94g | Prot: 52.32g | Carbs: 185.35g.
Breakfast: Café (Infusão), Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Couve Refogada, Perdigão Linguiça de Pernil, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Predilecta Goiabada, Cebolas, Pão Francês, Tomates. Snacks/Other: Bauducco Torrada Salgada, Coqueiro Patê de Atum, Carrefour Uva sem Sementes, Coqueiro Patê de Atum, Bauducco Torrada Salgada. more...
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steady weight
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danibardana's Weight History
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