Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2016
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 124.17g | Carbs: 251.11g.
Breakfast: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Хлеб, Майонез, Кетчуп, Гречневая Каша, Коркунов Конфета, Чай, Naturetto Витамины, Корица, Цикорий с Молоком. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Минтай Жареный, Простоквашино Молоко Отборное, Творог (Обезжиренный), Замороженная Вишня, Чай. Dinner: Минтай Жареный, Куриные Голени с Кожей, Петрушка, Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Пшеничная Каша, Кефир 1%, Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Naturetto Витамины, Цикорий с Молоком, Корица, Корица. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|