|
когда ты не считаешь Ккал, то оно и видно по лишним кг, ты и выглядишь так, как-будто и не знаешь о калориях ничего) поэтому если хочешь хорошо выглядеть, то прими это как за здоровую привычку, ну как чистить зубы, только: думать о том, что ты будешь есть, и укладываешься ли ты в свой каллораж) в этом нет ничего такого страшного.) Мне нравится эта мысль одной умной девочки.
|
1757 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 77.12g | Carbs: 185.69g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: 4 Сезона Слива без Косточки, Шарлотка с Яблоками, Пирожок с Мясом, Котлета Свиная. Dinner: Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пирожок с Мясом. Snacks/Other: Блины с Творогом. more...
|
|