Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2016
|
81.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3519 kcal
|
Fat: 104.22g | Prot: 162.30g | Carbs: 490.99g.
Breakfast: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Banan, Banan, Biedronka Corn Lakers - Smako, Tran, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Lunch: Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Biedronka Bułka Grahamka, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Dinner: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Biedronka Warzywa na Patelnie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|