|
после читмила
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 86.03g | Prot: 102.69g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Дикси Гречка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Красное Яблоко, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArinaJuv's Weight History
|