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Bonjour ce matin encore une petite perte de poids. C'est encourageant. Par contre j'ai encore du mal à gérer les apports trop de lipides pas asez de protéines. Bonne journée à tous.
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 Comments
Plutôt que de gérer les lipides, tu devrais peut être te pencher sur les sucres ( les glucides rapides à haut indice et charge glycémique) Ce sont eux qui fond prendre les kilos ou qui bloquent la perte de poids. Les "bons" lipides sont au contraire de ce qu'on pense, bénéfiques pour la perte du mauvais gras" . Bienvenue dans le paradoxe et les idées reçues. Au passage, pour nettoyer une tâche de gras, le mieux est d'utiliser un autre corps gras. ( Savon de Marseille qui est composé à 72% d'huile d'olive) Encore un paradoxe😂
13 Aug 16 by member: Vapo~
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Merci du conseil! J'apprends à me défaire de ces idées reçues et les conseils sont précieux :-D
15 Aug 16 by member: Rda976
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