Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
46.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 72.47g | Carbs: 157.81g.
Breakfast: Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Арбуз, Nutiva Семена Чиа, Банан, Кофе, Цукаты, Nice Day Овсяные Хлопья. Lunch: Арбуз, Куриная Ножка, Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Дыня, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Куриные Голени с Кожей, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Сахар, Творожная Запеканка с Изюмом, Голубика. more...
|
|
1423 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mogwaichik's Weight History
|