Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2016
|
57.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 77.53g | Carbs: 129.62g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Черная Смородина, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Гречка, Шашлычки из Говяжьих Тефтель и Кабачков, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Шашлычки из Говяжьих Тефтель и Кабачков, Милково Сыр Адыгейский, Село Зеленое Сметана 15%, Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Варенье, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Цикорий со Сливками, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Schipanovanastya's Weight History
|