|
Мои 49кг при росте 152см <a target="_blank" href="http://radikal.ru/big/774d7dc23029472f8e6d3194dabba75b"><img src="http://i057.radikal.ru/1608/0f/024b77cad53f.jpg" ></a> <a target="_blank" href="http://radikal.ru/big/e7945fcc21444083a211d6acd06c230c"><img src="http://s019.radikal.ru/i606/1608/70/0cfcaa3bc7f7.jpg" ></a>
|
1705 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 76.51g | Carbs: 251.75g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Fine Life Чернослив Сушеный, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Вкуснотеево Творог 9%, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Snacks/Other: Груши, Яблоки. more...
|
|
1627 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Standing - 1 hour and 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Showering - 30 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 11 hours and 5 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 25
 Comments
При таком соотношении вес/рост - это уберздорово. Пропорции правильные, одежда выгодно садится, могу только от всей души поздравить))
03 Aug 16 by member: Looopyowl
|
по мне так все отлично!))
03 Aug 16 by member: Yanatrain
|
Спасибо, Сонь! С ногами, точнее ляжками надо еще решить и совсем ок будет, ну и сиськи пока радуют)))
03 Aug 16 by member: BlackMargo
|
03 Aug 16 by member: BlackMargo
|
у меня 49 на 160 хуже смотрелось)))
отлично выглядишь! :)
03 Aug 16 by member: Akrilat
|
а че с ляжками решать? тут только дефицит способен внести изменения))
03 Aug 16 by member: Looopyowl
|
я помню лет эдак 7 назад при моих 167 см - мои 49 кг. Титек нет, жопу ветром сдуло, а колени были все еще жирные))))))))))))
03 Aug 16 by member: Yanatrain
|
Yanatrain о да..жирные колени никуда не пропадают))))генетика...только когда ноги худые..то особо выделяются))
03 Aug 16 by member: Маринээ
|
03 Aug 16 by member: zhiveleva123
|
03 Aug 16 by member: BlackMargo
|
Яна, вот это про мои ляжки! ))) ну и жопу качаю таки, хотя еще подвисает кое-где)))
03 Aug 16 by member: BlackMargo
|
03 Aug 16 by member: На щечках ямочки)))
|
03 Aug 16 by member: pshenichka63
|
Марго, и на кой *нецензурные идиоматические выражения* тебе сдались пресловутые 48??? Мышечный корсет есть, все на месте, тяжелой ты не выглядишь от слова совсем. Я выгляжу хуже в разы. Имхо. Все у тебя отлично!)
04 Aug 16 by member: Rackushun
|
Так что кушай спокойно и качайся.)
04 Aug 16 by member: Rackushun
|
Маш, ну это как вершина, взять её заразу хочется, понимаешь!? Тем более слабые местечки имеются, откуда можно отбавить))
04 Aug 16 by member: BlackMargo
|
Думается мне, слабые местечки можно скорректировать и при том же весе. ) Просто тренить дальше)
07 Aug 16 by member: Rackushun
|
Ты мне, кстати, напоминаешь внешне мою любимую школьную учительницу. По русскому и литературе. В хорошем смысле. Она была чемпионкой округа по арм-реслингу))))))
07 Aug 16 by member: Rackushun
|
оооо))) Маша) я вот сегодня шопилась и, как оказалось, я дрыщ дрыщом. Так что с худением завязываю. Просто буду дома заниматься и дальше)
07 Aug 16 by member: BlackMargo
|
Жирные колени повеселили😂😂😂
08 Aug 16 by member: Irina-Raduga
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackMargo's Weight History
|