Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2016
|
82 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 152.56g | Prot: 147.01g | Carbs: 156.14g.
Breakfast: Jajko, Jabłko, Ocetix Majonez Pomorski. Lunch: Ihs Ihs Banan, POEX Wiórki Kokosowe, Melvit Płatki Owsiane Pz Melvit Kaufland. Dinner: Pomidory, Madej Wróbel Polędwica Łososiowa, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Carrefour Kasza Gryczana, JAGR Smietana Kremowa 12%, Sałata. Snacks/Other: Masło Orzechowe, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Ihs Ihs Banan. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
soundkris's Weight History
|