Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2016
|
84 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 101.78g | Carbs: 277.05g.
Breakfast: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Beyaz Ekmek, Fuse Tea İce Tea Şeftali, Kırmızı Domates, Uno Tost Ekmeği, Tulum Peyniri. Lunch: Komposto, Etli Taze Fasulye, Düğün Çorbası. Dinner: Marul, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Uno Tost Ekmeği, Kırmızı Domates, Sarı Tatlı Mısır, Sezar Salata Sosu, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Other: Eti Tutku. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Highlander87's Weight History
|