Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2016
|
52.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 165.29g | Carbs: 123.77g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Русское Море Кета на Пару, Брокколи Тушеные, Ламбер Сыр Ламбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Новоторг Винегрет. Dinner: Самбери Йогурт 1,5% Бифифрут, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Варенье, Самбери Йогурт 1,5% Бифифрут, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dimondstar's Weight History
|