Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2016
|
56.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 89.13g | Carbs: 176.50g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Черника, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Чай, Сливочное Масло, Батон Нарезной Муромский Хк, Молочный Мир Сыр Ярморочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Батон Нарезной Муромский Хк, Зеленый Лук, Щи из Свежей Капусты с Фрикадельками. Dinner: Данон Активия Термостатная, Салат Помидоры Огурцы Зелень без Заправки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Чай, Шармель Зефир Яблочный, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Кабачки Тушеные с Сыром. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalikly's Weight History
|