Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2016
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 57.65g | Carbs: 169.70g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Совок Ветчина из Свинины, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Lunch: Мороженое, Евразия Евразия Маки. Dinner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Чеснок, Зеленый Лук, Петрушка, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Ehrmann Йогурт Греческий. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Виски, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Черешня, Хлебзавод 28 Булочка с Сыром. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|