Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2016
|
81.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3219 kcal
|
Fat: 90.71g | Prot: 183.52g | Carbs: 412.04g.
Breakfast: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Banan, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe. Lunch: Biedronka Bułka Grahamka, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Dinner: Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Smalec, Biedronka Warzywa na Patelnie, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|