Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2016
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
210 kcal
|
Fat: 7.99g | Prot: 10.70g | Carbs: 26.18g.
Breakfast: Limonlu Su. Lunch: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Dinner: Kremalı Mantar Çorbası. Snacks/Other: Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cetinkayasedanur's Weight History
|