Svetlanalana4's Journal, 13 Jul 16

Svetlanalana4's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2016

45 kg Lost so far: 9 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 July 2016:

1665 kcal

Fat: 54.57g | Prot: 75.58g | Carbs: 223.70g. Breakfast: Яблоко Зеленое, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Lunch: Малина, Борщ Украинский, Good Food Кешью Сушеный. Dinner: Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада и Фундуком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ашан Сыр Российский 50%, Нектарины. Snacks/Other: Золотой Колос Дрожжевая Слойка с Изюмом, Активия Кефирная 1%. more...

1240 kcal

Exercise: Yoga - 1 hour and 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Svetlanalana4's Weight History

View Complete History

Svetlanalana4's Journal, 13 Jul 16

Submit a Comment

Svetlanalana4's Weight History