|
ещё сегодня буду заниматься
|
89.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2015:
|
1259 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 53.44g | Carbs: 90.62g.
Breakfast: Мандарины, Копченов Куриный Фонарик. Lunch: Смак Батон Подмосковный, Жареная Картошка, Копченов Куриный Фонарик. Dinner: Морской Котик Килька в Томатном Соусе, Смак Батон Подмосковный, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Snacks/Other: Облепиха. more...
|
|
2393 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|