Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2016
|
101 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 51.64g | Carbs: 199.16g.
Breakfast: Халва, Кофе с Сахаром. Lunch: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Other: Черешня, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Пискаревский Сметана 15%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|