Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2016
|
51.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 130.48g | Carbs: 138.14g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Персики, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 15%, Едим Дома Черная Смородина, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво, Раки (Вареные или на Пару), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|