|
firme e forte na meta de secar... Pra isso estou na dieta low carb, iniciada na segunda-feira (04-07).
|
1129 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 67.41g | Carbs: 29.31g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Sadia Bacon, Queijo Gorgonzola, Café, Italac Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Purê de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Abobrinha. Dinner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Italac Creme de Leite, Ovo Frito. more...
|
|