Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2016
|
59.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 64.02g | Carbs: 119.67g.
Breakfast: Вкусный День Творожная Масса с Курагой, Манник без Муки, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Lunch: Картофель Отварной, Помидоры, Тефтели с Рисом. Dinner: Дальпико Кольца Кальмара Копченые, Меридиан Морской Микс, Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Kozel Пиво Темное, Светлое Пиво. Snacks/Other: Lipton Зеленый Чай, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Shopping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|