Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2016
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 87.63g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Сырники с Изюмом КН, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Банан. Lunch: Подсолнечное Масло, Rainbow Макароны Цельнозерновые, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Чай. Snacks/Other: Турбослим Белковый Батончик, Черешня. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~ NadiN ~'s Weight History
|