|
Ну что за ж..а????Вроде дома,вроде и питаюсь норм,но то что происходит вообще за гранями добра и зла((((Не могу взять себя в руки:(Постоянно что-то жую:(Еще и ребенок заболела,вообще ем и сижу теперь-никакой физ активности((((Одно расстройство!
|
64.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 72.10g | Carbs: 200.61g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Зеленый Чай, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Lunch: Караван Арахис Соленый. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Жигулевское Пиво Светлое, Рыба Вяленая. Snacks/Other: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Био Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка, Красная Цена Семечки, Зеленый Чай. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Cross Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
 Comments
Алкоголь пробуждает аппетит. Жигулевское Пиво Светлое, 2 500 мл
30 Jun 16 by member: staswiz
|
возьми себя в руки, если не ты то кто?)
30 Jun 16 by member: 19871611
|
Полностью согласна с Вами!!!Никак не перестроюсь на рабочие будни((((
30 Jun 16 by member: arzhanceva
|
Жуй кукурузу вареную)
Огурец жуй, кефир жуй обезжиренный, только не колбасу и конфеты🙅
30 Jun 16 by member: ek.merkulova
|
Кефир жую,огурцы жую)))Конфеты не жую(только пастилу иногда себе позволяю)Сегодня первый раз за 5месяцев позволила себе вяленой рыбки)))
30 Jun 16 by member: arzhanceva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arzhanceva's Weight History
|