Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2016
|
57.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 104.78g | Carbs: 119.20g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Эмендхоф Лайт 30%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко. Lunch: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Яблоко Зеленое, Магнит Минтай Отварной, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог 2%, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A Shalaeva's Weight History
|