Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2016
|
66.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 79.38g | Carbs: 76.09g.
Breakfast: Активия Йогурт. Lunch: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Печень Свиная, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Коломенское Вафли с Халвой, Персики, Valio Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikon's Weight History
|