Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2016
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
573 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 27.71g | Carbs: 69.34g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Бургер Кинг Капучино, Помидоры, Horeca Select Сыр Тильзитский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Черешня, Абрикосы, Геркулесовая Каша на Молоке. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
|
1968 kcal
|
Exercise:
прогулка пешком - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zotovenn's Weight History
|